MOVE/HIL inviterer til puls- og styrketrening på klubbhuset!

Har du lyst til å få opp pulsen, bli sterkere og delta på en variert og motiverende treningsøkt?

På denne timen kombinerer vi høy puls med effektiv styrketrening. Innholdet varierer fra gang til gang, slik at treningen blir både utfordrende og inspirerende. Styrkedelen vil variere oftere enn kondisjonsdelen.

Vi trener med kroppsvekt, strikk, manualer og kettlebells, og tilpasser belastningen etter eget nivå. Treningen krever ingen forkunnskaper og passer både for nybegynnere og deg som har trent tidligere.

💙 Gratis trening/prøvetime under Hemsedalsveka!

Ta med en venn eller kom alene – her er alle velkommen. Dette er en flott mulighet til å prøve en allsidig treningsform i et inkluderende og motiverende miljø.

Vi håper å se deg!

Arr.: MOVE/HIL